Gesunde Z�hne:

Gesunde Z�hne sind wichtig f�rs Alter, damit man auch morgen noch kraftvoll zubei�en kann. Au�erdem ist es sinnvoll, bei einem L�cheln nicht gerade mit mundhygienischen Ruinen aufzuwarten. Es gibt viele Dinge, die man beachten kann, um die Z�hne gesund zu erhalten. So sagen Zahn�rzte zum Beispiel nein zu Zungen- und Lippenpiercings. Auf Dauer k�nnen die n�mlich gro�en Schaden im Mundraum anrichten. Zu den Folgen dieser Piercings geh�ren unter anderem Sch�digungen von Nervenbahnen, Entz�ndungen und auch Schmerzen. Auf lange Sicht k�nnen sie Z�hne und Kiefer regelrecht zerst�ren. Wer also gesunde Z�hne haben und behalten m�chte, sollte unbedingt auf Piercings im Mundraum verzichten. Um gesunde Z�hne zu behalten ist es aber auch m�glich, noch andere Dinge f�r seine Bei�er tun. So ist das Rauchen nicht nur f�r die Lunge ungesund, sondern kann auch daf�r sorgen, dass das Zahnfleisch zur�ckgeht und damit auch gesunde Z�hne ausfallen.

Lunge ungesund, sondern kann auch daf�r sorgen, dass das Zahnfleisch zur�ckgeht und damit auch gesunde Z�hne ausfallen. Ebenfalls wichtig ist es, beim Z�hneputzen auf Muskelspiele zu verzichten. Wer allzu ruppig mit der Zahnb�rste auf seine Z�hne losgeht, tut sich keinen Gefallen, dadurch wird die harte Zahnsubstanz abgetragen. Zudem sch�digt dieses intensive Schrubben das Zahnfleisch. Auch die Menschen, die gern sauer essen, sollten vorsichtig sein. Die S�ure sch�digt den Zahnschmelz und macht die Z�hne auf Dauer krank. Gesunde Z�hne sollte nicht nur immer wegen der Gesundheit beachtet werden, sondern auch f�r das eigene Aussehen.

Dies jedoch nicht nur bei Erwachsenen, sondern schon bei S�uglingen und Kleinkindern. Wer also gesunde Z�hne haben m�chte, sollte es weder mit Saurem noch mit S��em �bertreiben. Ein n�chster wichtiger Schritt, der gesunde Z�hne krank macht, ist Bulimie. Durch das Erbrechen werden dabei haupts�chlich die Schneidez�hne gesch�digt, weil sie den S�ureattacken besonders ausgesetzt sind.