Gegen Mundgeruch:

Bevor man etwas gegen Mundgeruch unterimmt, sollte man vorher seinen Zahnarzt oder Hausarzt befragen und gegebenfalls untersuchen lassen, was die Ursache ist. Es gibt diverse Ursachen, warum man aus dem Mund riecht oder teilweise unangenehm stinkt und wenn es sich um eine Zahnerkrankung handelt, sollte der entsprechende Zahn behandelt werden und dies nat�rlich dann beim Zahnarzt. In vielen F�llen liegt es einfach an einer ungen�genden Zahnpflege und nur Pfefferminzbonbons oder Kaugummis gegen Mundgeruch zu nutzen ist nicht immer sehr effektiv. Der Mundgeruch ist f�r sehr viele Menschen sehr unangenehm und meistens wird dagegen ein Kaugummi gekaut, was aber in einigen F�llen nicht wirklich zu einem frischen Atem f�hrt. Bevor Sie die unterschiedlichen Mittelchen ausprobieren, gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt und lassen sich gr�ndlich untersuchen. Oftmals liegt es an bestimmten Lebensmitteln, des�fteren auch durch Sodbrennen verursacht und in einigen F�llen wird es durch die Magenschleimhaut verursacht. In wenigen F�llen einfach durch einen verfaulten Zahn, welcher dann schnell behandelt werden mu�, um schlimmere Zahnkrankheiten rechtzeitig entgegenzuwirken.

Hier finden Sie generell einige Tipps gegen Mundgeruch:

• regelm��ig Z�hne putzen
• verwenden Sie eine elektrische Zahnb�rste mit runden Zahnborstenkopf
• verwenden Sie regelm��ig die Zahnseide oder Zahnseidesticks
• regelm��ig eine Mundsp�lung benutzen
• alle 4 Monate die Zahnb�rste wechseln
• vielleicht die gew�hnliche Zahnpaste wechseln
• alle sechs Monate eine professionelle Zahnreinigung durchf�hren lassen
• pr�fen lassen, ob eventuell alle Zahnf�llungen defekt sind
• Zunge mit einem Zungenschaber reinigen, da sich hier viele Bakterien ablagern
• �berpr�fen Sie Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten, besonders Alkohol und viel Fett nicht besonders gut
• achten Sie auf eine gesunde Ern�hrung (Fisch und Gem�se sowie Obst sehr empfehlenswert)
• gen�gend Wasser trinken f�r einen optimalen Speichelflu�
• Kaugummi kauen

Im Internet gibt es noch eine Vielzahl mehr an Tipps gegen Mundgeruch wie zum Beispiel unterschiedliche Kr�uter kauen. Vergessen Sie das einfach, denn Sie m�chten sicherlich nicht wochenlang Petersilie kauen oder andere Kr�uter, die empfohlen werden. Man mu� das �bel an den Wurzeln packen und nicht wochenlang Kaugummi kauen, Kr�uter fressen, Oliven�l zur Mundsp�lung verwenden usw. Meistens liegt es an der Ern�hrung und an der nicht ausreichenden Zahn- und Mundpflege. Viel schlimmer ist es, wenn Sie wochenlang diverse Mittel gegen Mundgeruch nehmen, aber eigentlich nur eine Zahnerkrankung vorliegt, die diese �belriechenden Stoffe absondern. Gehen Sie bitte einfach zu Ihrem Zahnarzt, da� ist die beste und ges�ndeste L�sung.