Mundgeruch bek�mpfen:

Um den unangenehmen Mundgeruch zu bek�mpfen, gibt es einige Mittel. Dennoch ist es im ersten Schritt immer ratsam die Ursache f�r den schlechten Atem beziehungsweise Mundgeruch herauszufinden. Die schnellste Methode um den Mundgeruch kurzfristig zu bek�mpfen sind die allseits beliebten und bekannten Pfefferminzbonbons oder die Kaugummies. Diese beiden Produkte verleiten einen frischen Atem, es sollte aber dabei nicht vergessen werden, dass es sich eigentlich nur eine kurzfristige Bek�mpfung des Mundgeruchs handelt.

Besser ist es, wenn man sich bei seinem Zahnarzt oder sogar bei seinem Hausarzt untersuchen laesst, um die Ursache herauszufinden. Oftmals entsteht dieser Geruch im Mund dadurch, dass die Zaehne einfach zu ungenuegend mit der Zahnb�rste gereinigt werden. Und dann noch parallel keine Zahnseide fuer die Entfernung der Lebensmittel aus den Zahnzwischenraeumen verwendet wird. Ein guter Tipp ist es, wenn zuerst auf eine gruendliche Zahnpflege geachtet wird, um hier dann schon die h�ufigste Ursache auszuschliessen.

Wenn Sie Internet recherchieren um Mittel gegen Mundgeruch zu finden, werden Sie auf jeden Fall eine Menge Tipps und Ratschl�ge dazu finden. Ein bew�hrtes Mittel um den Mundgeruch zu bek�mpfen, sind rohe Spinatblaetter zu kauen oder beispielsweise 3 Tropfen von Pfefferminzoel in eine Tasse Wasser zu geben und dann anschliessend zu trinken. Aber was Sie auch versuchen sollten, dass Sie einfach auf Ihre Ern�hrung achten. Denn oftmals kann es auch an einer ungesunden Ern�hrung liegen und dann wird noch zu unregelm�ssig genuegend Fluessigkeit zu sich genommen. Statistisch gesehen, trinken viele Menschen pro Tag einfach zu wenig Wasser. Ideal sind immer bis zu drei Liter Fl�ssigkeit zu sich zu nehmen.

Wird zu wenig getrunken, trocknet der Mund schnell aus und es kommt dann auch zu diesen unangenehmen Ger�chen aus dem Mund. Aber auch sollten Sie einen Blick auf Ihre Zunge werfen, da insbesondere auf der Zunge sich die meisten Bakterien ablagern. Dazu gibt es dann einen Zungenschaber, der die st�renden Baktierien schnell und einfach beseitigen. Wenn Sie sich jetzt noch nicht ganz sicher sind, wie Sie den Mundgeruch effektiv bek�mpfen, gibt es nur noch die Variante, dass Sie sich bei Ihrem Arzt oder in der Apotheke beraten lassen.

Mundgeruch nat�rlich bem�mpfen:

Es mu� nicht immer die bekannte Chemiekeule sein, um den Mundgeruch zu bek�mpfen. Es gibt einige Hausmittel, womit sie die �belriechenden D�mpfe nat�rlich bek�mpfen k�nnen:

• viel Wasser trinken
• Petersilie kauen und essen
• Apfel und M�hren essn (gut f�r Zwischenr�ume)
• mit Kamillentee den Mund sp�len
• Mund mit lauwarmem Salbeitee aussp�len
• Pastillen mit Eukalyptus lutschen
• Kaffeebohnen kauen
• geriebener Apfel kaufen
• Teebaum�l in Wasser aufgel�st und dann gureln